長(cháng)期戴口罩的危害有哪些？怎樣戴口罩正確？口罩是一種衛生防疫用品，一般指戴在口鼻部位用于過(guò)濾進(jìn)入口鼻的空氣，以達到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫、病毒等物質(zhì)的作用，那么下面就讓鋌和技術(shù)小編帶大家了解一下長(cháng)期佩戴的危害和如何正確戴口罩的相關(guān)知識吧。

長(cháng)期戴口罩的危害有哪些？

長(cháng)期戴口罩，可能會(huì )導致缺氧、皮膚敏感、容易感冒等危害。

1、缺氧：如果長(cháng)期佩戴透氣性較差的口罩，可能會(huì )造成身體輕微缺氧、呼吸困難、急促等癥狀。建議可以到正規藥店購買(mǎi)質(zhì)量比較好的口罩，從而有效緩解此癥狀。

2、皮膚敏感：如果長(cháng)期佩戴口罩可能會(huì )增加皮膚敏感度，如果長(cháng)時(shí)間不更換口罩，可能會(huì )出現皮膚感染等情況，而且摘下口罩以后也容易出現皮膚過(guò)敏的癥狀。建議患者可以正確佩戴口罩，避免接觸細菌過(guò)多的物質(zhì)。

3、容易感冒：長(cháng)時(shí)間佩戴可能會(huì )使口罩表面細菌滋生，使患者自身免疫力下降，如果偶爾一次不戴口罩，可能會(huì )呼入細菌是出現感冒等癥狀。建議患者在口罩佩戴后也要進(jìn)行消毒，注意避免口罩二次使用。

怎樣戴口罩正確

1、規范佩戴

如果口罩和面部之間有縫隙，人在呼吸時(shí)，氣流會(huì )流向縫隙，附著(zhù)病毒的灰塵、飛沫、氣溶膠等，可伴隨氣流通過(guò)縫隙進(jìn)入體內，造成感染。因此，官兵要規范佩戴口罩。佩戴口罩時(shí)先將口罩的弧度預留層展開(kāi)，通過(guò)耳帶把口罩固定在臉部，將口、鼻、下頜完全包住，再用力捏緊鼻梁上方的金屬條，使其緊貼鼻梁，最后調整下巴部位的氣密性。必要時(shí)可將掛繩從腦后打結，以提升緊固性。整個(gè)佩戴過(guò)程應避免用手接觸口罩外側。

2、分清正反

大家佩戴的一次性使用醫用口罩分為三層，最外層是阻水層，中間是過(guò)濾層，內層是吸濕層。吸濕層可以吸收口鼻呼出的潮濕氣體，保持口罩干燥。如果將口罩戴反，口鼻呼出的氣體不能被有效吸收，口罩容易潮濕，就失去了防護作用。戴口罩前應將口罩鼻夾側朝上，深色面朝外。如果口罩無(wú)顏色區別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

3、及時(shí)更換

通常情況下，一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過(guò)8小時(shí)；職業(yè)暴露人員使用口罩不超過(guò)4小時(shí)。口罩使用時(shí)間達到上限后，不可繼續使用。出現以下情況應及時(shí)更換口罩：口罩有破損或損壞；口罩受污染（如染有血漬或飛沫等異物）；曾使用于隔離病房或與病患接觸；口罩受潮；口罩內有異味；呼吸阻力明顯增加；口罩與面部無(wú)法密合。

以上就是鋌和技術(shù)小編為您提供的關(guān)于“長(cháng)期戴口罩的危害有哪些 怎樣戴口罩正確”的內容介紹，最后鋌和小編提醒大家，佩戴的口罩必須大小適合，戴的方式也必須正確，口罩得防護功能才會(huì )有效。